do roboty

[...] zaplanować to jakoś, a w związku to nie wiadomo czy drugiej osobie coś nie odwali i się nie rozpadnie i często bywa, że jest to ryzykowne. Albo czy po prostu wtedy oprócz roboty ma się masę rzeczy na głowie, bo żona, dzieciak i sporo rutyny, może i jest mniej samotności, ale i czasu i wolności mało. W sumie u mnie w zakładzie są i tacy co mają [...]

[...] nie wystrzel;enia z butow, co nie przeklada sie na wydolnosc myslenia :) zludne poczucie sie ma na gerce czy silnych srodkach jak alfa joszka, ze mamy lepsza wydajnosc, ale latwiej wtedy o rozkojarzenie i wybicie z rytmu przez co dluzej zbieram sie znowu do roboty. wtedy tego typu suplementacja jak noopept jest używana przez Ciebie każdego dnia?

[...] nootropikow, aby faktycznie szlo to w kieurnku wsparcia pracy umyslowej, a nie wystrzel;enia z butow, co nie przeklada sie na wydolnosc myslenia :) zludne poczucie sie ma na gerce czy silnych srodkach jak alfa joszka, ze mamy lepsza wydajnosc, ale latwiej wtedy o rozkojarzenie i wybicie z rytmu przez co dluzej zbieram sie znowu do roboty.

[...] bo nie mam tego czegoś ;-D Nie każdy jest do tego stworzony ;-D Chociaż wiem, że na pewno duzo by mi to pomogło i mogłbym isc w ten sposob dalej, a przede wszzystkim od tej roboty sie uwolnic, no ale trzeba dzialac i probowac dalej, a moze kiedys zaskoczy ;-D Teraz druga kwestia - nie dodawałem żadnych wpisek, bo w niedzielę praktycznie od razu [...]

Pocovidowe rozkminy Niby się skończyło - czuję się lepiej wróciłam do roboty. W sobotę i niedzielę spacery, w pon i wtorek rozruch z ciężarami. W pon zrobiłam WL - nawet zakończony 42.5kgx1. Czyli siła nie spadła, mimo że ważę mniej - aktualnie 60,8kg. Zrobiłam tez delikatnie wykroki, RDL, plecy na maszynie i suwnicę. Byłam zadowolona, chociaż [...]

[...] wie może to przez stres). Jest jeszcze inny doktor, który mógłby zostać kierownikiem zakładu, ale jest leniwy i nie chce mu się zrobić habilitacji, bo miałby wtedy więcej roboty. W końcu ten dr hab. zostaje kierownikiem zakładu. W sumie mam z nim dobry kontakt, ale on wie, że ja się w chooya zrobić nie dam i odpyskować umiem. Ten jeden doktor, [...]

[...] sylwetka jest dla nich wzorem. Medialnym i robiącym szum to musi być ktoś kto coś tam wie, ale zawodnikiem nie jest np. ja i musi też znaleźć pomysł na siebie. Kurna do roboty jako górnik się przyzwyczaił to i do fot na insta się przyzwyczai xD Ja tam mu życzę by się przełamał i próbował i żeby tak pykło by mógł rzucić tą ciężką i [...]

[...] chodzi o to że i tak tylko mięso będzie brakowało i tak jak napisałem że minimum te 110 kg w dobrej formie by trzeba było mieć żeby właśnie z wami tam rywalizować tak więc roboty jest od groma wiadomo nie zrobię tego wrogu w dwa ani w trzy ale mam nadzieję że powoli krok po kroku i dojdę tam gdzie będę chciał ;) Zresztą też mnie cieszy to że [...]

Mental się poprawia z wiekiem jak się wyciąga wnioski i trochę roboty w to wkłada. Samo to się nie zrobi nic, nawet kupa no niestety nie do końca to jest prawda jednego razu było tak że się samo ... zejszczało w gacie w terenie szczegółów zdradzał nie będę ... dosyć powiedzieć że kwaśna sprawa

Mieszkanie można przeboleć, ale kvrfa dzielić pokój przeyebane, chyba że o podobnych porach się idzie spać/podobny tryb życia jak z jakąś babą wstajecie i idziecie do roboty czy coś, ale dzielenie pokoju jest wkvrwiające strasznie dla mnie. Jak ja idę spać to gaszę światło i ta druga osoba zachowuje się cicho (a jak nie to zwracam jej uwagę, ale [...]

Teraz może podlewać ;D Naogladalem się tych ciężkich na scenie i kurka jak dla mnie to mega przepaść w porównaniu do nich czyli jest sporo roboty i w dwa czy trzy lata to nie wiem czy będę w stanie tam rywalizować. Więc kop jest żeby dać z siebie więcej

[...] serków, jogurtów dżemów Oczywiście nie zawsze powyższe produkty są złe. W końcu, co złego w zjedzeniu raz na jakiś czas kawałka swojskiej kiełbasy albo dżemu własnej roboty. Jednak, jeśli jesteś na początku drogi zdrowego odżywiania, setki razy próbowałeś schudnąć, a Twoją zmorą jest podjadanie, wówczas dobrze jest usunąć wszystko, co [...]

[...] można se pogadać, ja lubię sobie pogadać. Grind no to oby w nowym rozdziale życia było spoko. W ogóle życie dorosłe jest takie dla mnie ostatnio trochę chvjowe, idziesz do roboty na 8 h, potem albo sport/siedzenie przed kompem/czasem jakiś kurs porobię, w weekendy albo trochę dla siebie więcej czasu albo spotkania z jakimiś znajomymi i tak mija [...]

[...] się węglowodany niskiej wartości wysokoprzetworzone które również inaczej będą w organizmie utylizowane. Za dużo się stresujesz tym widać %) Dzięki wielki, biorę się do roboty i postaram się przestać tym tak stresować tylko robić swoje, bo jednak faktycznie trochę za bardzo się przejmuję dodawaniem kalorii. A I czyli za każdym razem jak już [...]

W poziomej tak jak Tomek pisze. Ustabilizuj pozycję. Tutaj do wypracowania prawidłowej pozycji jest trochę do roboty. Lekki mostek i sztywna pozycja. Napięty brzuch, nogi, ustawienie łopatki. Faza negatywna zwolnić. Pauza na klatce- nie odbijaj, bo to nie ma sensu. U góry też za bardzo dla mnie pchasz w stojaki. Na skosie mam wrażenie, że u góry [...]

[...] chodzi o lęk to było tego sporo teraz jest mniej, miałem pewne fobie specyficzne, o których nie chcę mówić, a takie na co dzień to zwykłe rzeczy np. czy jutro wstanę do roboty czy się nie spóźnię, czasem obawiałem się czy czegoś nie zgubie przy wyjeździe, cze czegoś nie zapomnę zabrać, czy załóżmy w grancie dział finansowy mnie nie udvpi, bo [...]

Żałożyłeś Żaba na linkedinie konto? Musisz założyć. Tam ma być w umiejętnościa PYTON wpisane. Plus naucz się DJANGO, bo Ciebie mogą nie przyjąć do roboty.

[...] wykręciłem cardio z rana i jakoś nie chciało mi się jeść śniadania to też wleciało samo mięso 50g białka, a potem skyr, rowniez 50g b. No i trzeba było iść ostatni dzień do roboty, ale czułem się jakoś mega dziwnie. W robocie zaczął się dramat - na zmiane było mi gorąco i zimno, że aż sie trzepałem. Nie zwlekałem tylko przywaliłem 2 pyralginy, 2 [...]

[...] odblaskowe kolory ;-) Tomasz niestety tak to jest, że na działce zawsze jest robota. Nawet jak masz tylko trawe to trzeba kosić. A jak się chce kwiaty, warzywa i owoce to roboty jeszcze więcej. Jak akurat lubię taką robotę ;-) Poza tym najwięcej do zrobienia jest na początku, jak musisz przygotować wszystko pod rośliny i posadzić. Do tego [...]

Viki, działka fajna sprawa, ale roboty co niemiara :-) Ja nie lubiłem jeździć na działkę mojej żonki, bo zawsze coś (btw w ostatnią sobotę dookoła domku rynny robiłem no i cała sobota pooooszła). Do tego swoje podwórko ogarnąć, stary dom przy którym jest robota zawsze i człowiekowi się odechciewa. Ciuchami rzeczywiście poprawiasz nastrój na [...]